Por ser um período único, a terceira idade também exige cuidados especiais com a alimentação. O descuido com a dieta pode aproximar problemas que atrapalham a independência do idoso, como a habilidade de caminhar ou levantar-se de uma cadeira. Pressão alta e outras condições também podem se agravar caso as refeições diárias não estejam adequadas para a nova fase da vida.
Um dos problemas na alimentação nessa fase da vida é a falta de proteína. De acordo com o geriatra do Hospital das Clínicas de São Paulo, Paulo Camiz, a carência interfere na manutenção da massa muscular, essencial para que o idoso consiga se locomover.
