O Brasil poderá ter até 50% das crianças e dos adolescentes entre 5 e 19 anos de idade com obesidade ou sobrepeso em 2035. A informação é do estudo Atlas Mundial da Obesidade 2024, lançado neste ano pela Federação Mundial de Obesidade. O dado induz às reflexões: quais os principais erros que pais e responsáveis cometem no dia a dia quando o assunto é alimentação de crianças? É cada vez mais comum a busca por soluções rápidas na hora de comer, mas como fica a questão da saúde?
Com a agitação da rotina diária e foco na praticidade, é comum pais recorrerem a ultraprocessados a fim de diminuir o tempo e o trabalho dedicados ao preparo das refeições e lanches da família. Porém, esses alimentos geralmente são ricos em açúcar refinado e gordura e, portanto, responsáveis por desenvolver um paladar mais doce em crianças que pouco a pouco vão deixando de lado opções saudáveis, como frutas e vegetais.
“Isso precisa mudar. Afinal, os alimentos ultraprocessados, além de não possuírem uma boa composição nutricional, comumente são muito mais calóricos, contribuindo para o ganho de peso e trazendo sérias complicações à saúde, principalmente quando consumidos em excesso. Outro fator preocupante quando pensamos na alimentação das crianças é o fato de, cada vez mais, os pais não realizarem suas refeições junto aos filhos, fator que impacta diretamente no desenvolvimento dos hábitos alimentares da criança, uma vez que os genitores tendem a ser referências dentro de casa”, considera Nathalia Gorni, nutricionista do Grupo Fleury, detentor da Diagnoson a+.
De acordo com a especialista, promover uma alimentação com menos açúcares, gordura, sódio e industrializados é importante para a saúde de toda a família.
Como inserir novos alimentos
Para Nathalia, novos alimentos devem ser inseridos aos poucos e sempre um de cada vez. Variar o preparo também é muito importante. “Logo, podemos começar incluindo o novo alimento em uma receita, como em um bolinho, ou mesmo como uma decoração do prato. Muitas vezes, convidar a criança para participar do processo de preparo da refeição ajuda a aproximá-la do alimento, tornando a sua aceitação mais tranquila”, completa.
Atitudes de chantagem com os filhos como, por exemplo, forçá-los a comer tudo em troca de uma recompensa não devem ser incentivadas e podem atrapalhar o processo de aceitação, segundo a nutricionista.
Sobre a Diagnoson a+
A Unidade Diagnoson a+, localizada no bairro Pituba, em Salvador (BA), é resultante da sinergia de duas marcas do Grupo Fleury, a a + Medicina Diagnóstica, com tradição em análises clínicas, e a Diagnoson, reconhecida em exames de imagem. Isso permite aos clientes usufruir uma ampla gama de exames em um único lugar. A unidade conta com um portfólio de serviços abrangente, que, além dos testes laboratoriais, inclui ultrassonografia, tomografia computadorizada, ressonância magnética, equipamentos para a realização de exames de densitometria, medicina nuclear (PET-CT), ecocardiograma, mamografia, análise de holter, teste ergométrico, colonoscopia e outros. Sempre em busca de avanços que ofereçam conforto e tranquilidade aos clientes, a Diagnoson a+, junto com o Fleury Genômica, inaugurou recentemente a plataforma online exclusiva de Genômica. Acesse e conheça o Fleury Genômica: www.fleurygenomica.com.br. Site Diagnoson a+: http://www.diagnosonamais.com. br
Sobre o Grupo Fleury
Com 98 anos, o Grupo Fleury é uma das maiores e mais respeitadas organizações de saúde do Brasil, referência para a comunidade médica e público geral por sua qualidade técnica, médica, de atendimento e gestão. Com mais de 22,4 mil colaboradores e 4,9 mil médicos, detém as melhores práticas ESG e contribui para a sustentabilidade do sistema de saúde. Com sede em São Paulo (SP), o Grupo Fleury está presente em outros 13 estados e no Distrito Federal, somando mais de 500 Unidades de Atendimento. A empresa oferece uma das mais completas soluções em medicina diagnóstica no País, por meio da coordenação de cuidado centrado no indivíduo e capacidade de inovação e tecnologia. Essas soluções refletem o posicionamento estratégico da empresa de ser um ecossistema de saúde integrado e preventivo, que nasceu como um laboratório de análises clínicas e evoluiu para ofertas completas de medicina, físicas e digitais, em suas unidades de atendimento e operações B2B. Site do Grupo Fleury: www.grupofleury.com.br.