Com o distanciamento social imposto pela pandemia da Covid-19, muitas pessoas passaram a se exercitar em casa. Porém, nem sempre fazem os exercícios adequados ou de maneira correta. Por isso, o curso de Educação Física da Unijorge lança o projeto Vida Ativa. A iniciativa oferece atendimento gratuito com orientações individualizadas para a prática de exercícios físicos, com utilização de vídeos e áudios explicativos, além de ligações telefônicas a depender do caso. Os atendimentos serão agendados pelo WhatsApp (71) 99703-0199. e irão acontecer às terças e quintas-feiras, das 11h às 12h.
O coordenador do curso de Educação Física da Unijorge, Iuri Nascimento, explica que a ideia surgiu a partir da demanda que deixou de ser atendida no projeto Viver Bem, que já existe desde 2015 e atendia idosos presencialmente no Instituto de Saúde da Unijorge. Os atendimentos, que duram em média 20 minutos, serão realizados pelo mestre em Nutrição e especialista em Fisiologia do Exercício, Alexandre Veloso, professor das disciplinas Anatomia Humana e Programas Personalizados de Condicionamento Físico.
“O público-alvo desta ação são pessoas acima de 40 anos, que estatisticamente são mais acometidas por doenças cardiometabólicas, como obesidade, diabetes e hipertensão arterial, além de doenças músculo-esqueléticas, que afetam articulações, músculos, tendões e ligamentos”, ressalta o coordenador Iuri Nascimento, que é também mestre em Desenvolvimento Humano e especialista em Metodologia da Educação Física e Esporte.
