O inverno chegou trazendo consigo ventos mais gelados e uma mudança significativa no clima. Enquanto muitas pessoas estão animadas com a perspectiva de desfrutar de atividades típicas da estação, outras encaram essa época com apreensão, especialmente aqueles que sofrem de doenças reumáticas.
As doenças reumáticas são um grupo de condições que afetam as articulações, músculos, ossos e tecidos conjuntivos. Alguns exemplos comuns incluem artrite reumatoide, osteoartrite e fibromialgia. Embora essas doenças possam se manifestar em qualquer estação do ano, muitas pessoas relatam que seus sintomas tendem a piorar durante o inverno. A relação entre o clima e as doenças reumáticas ainda é objeto de estudo e pesquisa, e especialistas como a médica reumatologista Emanuela Pimenta, CEO do Grupo Centros Integrados de Terapias Assistidas (CITA), acreditam que vários fatores climáticos podem desempenhar um papel nessa influência, como a queda da pressão atmosférica, a umidade, as temperaturas baixas e a redução da exposição solar.
“A queda da pressão atmosférica é um fenômeno comum durante o inverno, e algumas pessoas com doenças reumáticas relatam que suas articulações ficam mais rígidas e doloridas quando a pressão cai. Embora a ciência ainda não tenha encontrado uma explicação definitiva para essa sensibilidade, estudos sugerem que as variações na pressão atmosférica podem afetar os fluidos nas articulações, causando desconforto” explica.
A umidade é outro fator que pode desempenhar um papel importante nas doenças reumáticas. Baixos níveis podem levar a uma maior evaporação da umidade presente nas articulações, o que pode resultar em dor e rigidez. Além de que as mudanças de temperaturas podem aumentar a sensibilidade das terminações nervosas, causando uma percepção amplificada da dor em pacientes com doenças reumáticas.
“Os pacientes com doenças reumáticas devem adotar algumas medidas para enfrentar o inverno da melhor maneira possível. É essencial manter-se aquecido com roupas adequadas, como luvas, cachecóis e meias grossas, além de vestir camadas para se proteger das temperaturas mais baixas. É importante também manter-se fisicamente ativo, mesmo que seja necessário adaptar os exercícios de acordo com as limitações impostas pela doença. A prática de atividades físicas leves pode ajudar a aliviar a rigidez e a dor nas articulações. É fundamental que o paciente siga o tratamento médico prescrito e mantenha consultas regulares” conclui.
Embora o inverno possa representar um desafio para os pacientes com doenças reumáticas, é possível encontrar maneiras de minimizar o impacto do clima frio. Com cuidados adequados, suporte médico e estilo de vida saudável, é possível enfrentar a estação de forma mais confortável e desfrutar das maravilhas que o inverno tem a oferecer.
