Toda atividade física necessita de um tipo especial de tênis. A escolha certa ajuda a evitar dores, lesões, doenças e deformidades dos ossos, músculos, ligamentos e articulações. Afinal, um exercício deve ser o aliado e não inimigo da qualidade de vida. 🙂
Por isso, selecionei atividades e indiquei as características dos tênis que cada uma deve conter, com fotos de modelos que se encaixam nesses padrões!
Comprar um calçado confortável não é um gasto, mas um investimento. Os custos para qualquer recuperação ortopédica são muito mais altos, principalmente em se tratando de tempo e dor. Ou seja, dependendo do estrago que o tênis errado fizer no corpo, a pessoa pode ficar, inclusive, impedida de realizar exercícios por algum tempo.
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