O próximo domingo (26/04) é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial e os hipertensos integram o grupo de risco da Covid-19, doença provocada pelo novo coronavírus, sendo necessário intensificar os cuidados de prevenção. A pressão alta, caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias, também é a principal causa de doenças cardiovasculares e os portadores necessitam de cuidados especiais, principalmente, nesta pandemia.
O médico da Vitalmed, Ricardo Estevam, alerta sobre a necessidade do hipertenso de redobrar as medidas de prevenção da Covid-19, como a lavagem de mãos e respeitar o isolamento social, além de manter a rotina de vida saudável. “É preciso comer bem, comer alimentos nutritivos; ter sono regular, com horários para dormir e acordar; fazer exercícios moderados e não consumir álcool ou fumar”, orienta.
Outra recomendação do médico é que sejam priorizados os cuidados e tratamentos para o novo coronavírus de acordo com a presença ou não de doença cardiovascular. “Esses cuidados e tratamentos são de responsabilidade do médico, que vai avaliar cada paciente, cada a caso, individualmente”, ressalta Estevam, acrescentando que se deve incluir o cardiologista na equipe médica do hipertenso.
Diagnóstico, sintomas, tratamento e prevenção
O diagnóstico de hipertensão acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou superior aos 140/90 mmHg (ou 14 por 9) e a única maneira de ter esse resultado é medir a pressão regularmente. Segundo Estevam, a hipertensão é herdada dos pais, em 90% dos casos, mas os maus hábitos de vida influenciam nos níveis da pressão arterial. Os sintomas costumam ser dores de cabeça, no peito, zumbido no ouvido, visão embaçadas, fraqueza e sangramento nasal.
Quando a pressão aumenta, o coração se esforça mais do que o normal para bombear o sangue para todo o corpo e as consequências disso são perigosas. O médico alerta que a pressão alta é um dos principais fatores de risco para acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. Ele informa que a doença não tem cura, é crônica, mas pode ser controlada com tratamento. “Entretanto, a prevenção é o melhor cuidado”, declara Estevam.
De acordo com o médico, para prevenir a hipertensão é necessário evitar o consumo de bebidas alcoólicas, controlar o estresse, ter cuidado com alimentação, não consumir alimentos gordurosos, não abusar do sal, manter o peso, evitar consumir açúcar e fazer atividades físicas.
Medidas de prevenção da Covid-19 para hipertensos
– Redobrar as medidas de prevenção, como a lavagem das mãos
– Respeitar o distanciamento social;
– Manter a rotina saudável, comendo alimentos nutritivos; ter sono regular, com horário para dormir e acordar; fazer exercícios moderados, e nada de consumir álcool ou fumar.
– Priorizar cuidados e tratamentos para o novo coronavírus de acordo com a presença ou não de doença cardiovascular.
– Incluir o cardiologista na equipe de cuidados médicos do hipertenso;
– Fazer exames médicos periodicamente para acompanhar e manter sob controle a pressão arterial;
– Monitorar a saúde cardíaca realizando, rotineiramente, exames médicos.
