O tempo mudou. Estamos no verão, mas a temperatura caiu em São Paulo. Nesta sexta-feira (16), a mínima chegou a 19º C. Os dias estão mais úmidos e devem continuar assim no fim de semana. Para muitas pessoas, junto com as nuvens vem uma dorzinha chata nas articulações. Tem quem reclame de dor no joelho, nos ombros, nos pulsos, nos dedos… Mas será que existe uma explicação científica para isso? Ou a dor é psicológica e não passa de uma crendice popular?
De acordo com o ortopedista do Instituto de Ortopedia da USP, Henrique Gurgel, a dor é real, mas não está relacionada com a chuva ou com o tempo úmido e sim com o frio. Ele explica, que quando a temperatura diminui, os músculos tendem a se contrair mais e isso pode causar o que especialistas chamam de dores osteomusculares – que são as dores nos ossos, músculos e articulações
Quando a pessoa já tem um problema como bursite, tendinite, artrite ou alguma cicatriz cirúrgica, o frio tende a agravar esse problema e fazer com que a pessoa sinta mais dor, segundo o ortopedista Henrique Gurgel
Pessoas idosas tendem a sentir mais frio porque, com o passar dos anos, os mecanismos de controle térmico sofrem alterações. A pele perde a capacidade de reter o calor. Por causa disso, as pessoas mais velhas costumam sentir mais dores nos períodos de baixa temperatura
Como acabar com a dor? A melhor forma é se manter aquecido, usando roupas apropriadas para cada temperatura. Se mesmo assim a dor incomodar, vale fazer compressas com bolsas térmicas ou panos quentes na região afetada. Outra dica é se movimentar, fazer exercícios de baixo impacto, como caminhadas e alongamentos
R7