Apesar dos cuidados com os cabelos, muitas pessoas sofrem com a caspa sem saber como solucionar o problema. De acordo com o terapeuta capilar Andy Carneiro, essa condição é chamada de dermatite seborreica, caracterizada pela descamação branca ou amarelada, que afeta principalmente o couro cabeludo.
“Existem diversos fatores que podem causar caspa. Entre eles estão: fatores hormonais, estresse, acúmulo de produtos no couro cabeludo, uso frequente de chapéus e lenços, além de banhos com água excessivamente quente. Tudo isso pode provocar coceira, manchas vermelhas, feridas e queda de cabelo”, explica Andy, que sugere 5 dicas para eliminar a caspa:
1) Use produtos anticaspa
É fundamental escolher produtos com ativos desenvolvidos especificamente para tratar esse problema, pois, além de combater os sintomas, eles também ajudam a prevenir o reaparecimento da caspa e a manter os cabelos saudáveis.
2) Evite lavar o cabelo com água muito quente
Lavar o cabelo com água excessivamente quente provoca ressecamento e irritação do couro cabeludo, além de estimular a produção excessiva de sebo. Por isso, optar por água morna ou fria ajuda a manter a hidratação do couro cabeludo e a evitar problemas relacionados à caspa.
3) Não abafe a cabeça
O uso frequente de lenços e chapéus na cabeça pode aumentar a proliferação de fungos, já que esses acessórios deixam o couro cabeludo quente e abafado. Da mesma forma, evitar prender ou dormir com os cabelos molhados ajuda a prevenir o aparecimento de fungos.
4) Tenha cuidado com o acúmulo de produtos
Ao aplicar os produtos durante a lavagem, evite passar condicionador, cremes e máscaras na raiz do cabelo para não aumentar a produção de sebo na região. Além disso, se perceber acúmulo de produtos, é recomendável utilizar shampoos antirresíduos.
5) Fuja de alimentos gordurosos
A alimentação desempenha um papel fundamental para manter os cabelos bonitos e saudáveis. Por isso, é importante evitar o consumo excessivo de alimentos processados e ricos em gordura, pois eles podem aumentar a produção de sebo no couro cabeludo. Nesse sentido, optar por uma dieta balanceada, rica em nutrientes como vitaminas do complexo B, zinco e antioxidantes, faz toda a diferença para combater a caspa e preservar a saúde capilar.
Andy Carneiro
Com 24 anos de experiência, Andy Carneiro é cabeleireiro com formação em terapia capilar pela Academia Brasileira de Tricologia (ABT) e em design de cor pela Pivot Point International. Especialista em saúde capilar e na realização da técnica de morena iluminada, ele atua promovendo o embelezamento de forma saudável, a partir de protocolos personalizados de acordo com as individualidades de cada pessoa, além de ser maquiador.
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