Dados de uma pesquisa recente, realizada pela {reprograma}, iniciativa focada em capacitar mulheres em situação de vulnerabilidade social, aponta que 39,8% das entrevistadas indicaram a autossabotagem ou a falta de confiança para dar continuidade na carreira, 25% afirmaram ter dificuldade em encontrar um ponto de partida ou manter uma trajetória e 17,6% sinalizaram a dupla e/ou tripla jornada, combinando estudos, trabalho e responsabilidades familiares.
Apesar de não ser considerado como um transtorno psiquiátrico pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a autossabotagem é mais comum do que parece e afeta mais de 70% da população pelo menos uma vez na vida, segundo pesquisa conduzida por especialistas da Universidade de Salzburgo, na Áustria. Esse comportamento pode agir tanto na vida pessoal como na vida profissional.
Para o empresário, reconhecer os próprios talentos e criar condições para manter o negócio são fundamentais. No entanto, a autossabotagem pode comprometer o sucesso da empresa.
A hipnoterapeuta e especialista em reprogramação mental Chris Oliveira explica que, naturalmente, “as pessoas que se autossabotam sequer lembram do momento ou situação em que aquele padrão de pensamento se definiu. Sendo assim, é necessário alcançar o subconsciente para impedir a continuidade desse comportamento”.
Existem vários tipos de autossabotagem, porém os mais comuns são medos, insegurança, culpabilidade, inconstância, procrastinação, vitimização, autojulgamento e medo do julgamento alheio.
Chris Oliveira ressalta que esses padrões de comportamento podem gerar outros problemas graves. “Para o empresário, microempreendedor ou parceiros de grandes negócios, essas questões podem provocar transtornos de ansiedade, problemas relacionados a baixaestima, além de estagnação na carreira, não prosperar financeiramente e endividamento”.
A hipnoterapia, também conhecida como hipnose clínica, utiliza técnicas hipnóticas capazes de descobrir a raiz emocional da autossobotagem e ressignificar o trauma.
“O estado hipnótico ao qual chega o indivíduo durante as sessões faz com que ele consiga quebrar padrões limitadores, mudar crenças e, consequentemente, modificar seu comportamento. Ao longo do processo, nós vamos avaliar e usar as técnicas mais apropriadas para cada caso, dentre elas estão R2C (regresso à causa), estados elevados de consciência e limpeza de padrões limitantes do subconsciente”, afirma.
CHRIS OLIVEIRA
Hipnoterapeuta e Mentora Especialista em Reprogramação Mental e Física Quântica, é especialista em hipnose verbal e não verbal, e é também graduada em Coaching e Desenvolvimento Humano.
A prática de meditação de mais de 25 anos permitiu a ela explorar diversas técnicas e métodos, enriquecendo a compreensão sobre física quântica e o funcionamento de nossa mente. Essa fusão de conhecimentos resultou na criação do próprio método: o Vortex – que une os pilares de Reprogramação Mental, Meditação, auto hipnose, frequências vibracionais e física quântica.
Chris Oliveira é, ainda, reikiana nível III desde 1999 e practitioner em PNL, com curso pela Sociedade Brasileira de PNL e certificação internacional pelo INCTA – internacional training academy.
Com mais de 110.000 inscritos no YouTube, a especialista é referência em reprogramação mental e Lei da Atração.
Como produtora de conteúdo digital, alcançou mais de 7.100 alunos ao redor do mundo com práticas meditativas, e-books e cursos de cocriação e reprogramação mental.
