Diga Bahia

Dia: 24 de maio de 2024

  • Cuidados básicos com a saúde feminina após os 40 anos

    Cuidados básicos com a saúde feminina após os 40 anos

    O Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher, celebrado no dia 28 de maio, é uma ocasião para conscientizar a sociedade sobre os diversos problemas de saúde e distúrbios comuns na vida das mulheres. Além disso, também é um momento fundamental para lembrar sobre a importância da saúde feminina após os 40 anos, que pode ficar sensibilizada com a queda na produção de hormônios importantes e a chegada da menopausa.

    Segundo a ginecologista com olhar integrativo da saúde da mulher, Ticiana Cabral, a menopausa, que é um processo natural que marca o fim da fertilidade, ocorre por conta de alterações nos níveis hormonais, principalmente a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona. “Os sintomas mais comuns são: ondas de calor, insônia, palpitações, alterações na mucosa vaginal e nas mamas, perda de colágeno, incontinência urinária, irritabilidade e alterações de humor, ansiedade e depressão”.

    De acordo com Ticiana, é de suma importância conhecer maneiras de manter a qualidade de vida quando o corpo começa a sofrer as consequências da queda hormonal. Então, confira abaixo alguns cuidados básicos para viver saudável durante esse período:

    1)   Alimentação saudável e equilibrada

    Manter uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a repor os nutrientes que o corpo necessita nesta fase. Ao invés de ingerir alimentos gordurosos e açúcares, consumir alimentos ricos em cálcio ajuda a fortalecer os ossos, e investir em uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a manter um peso saudável e preservar a massa muscular, fundamental nessa fase da vida.

    2)   Exercícios físicos

    A prática regular de exercícios físicos contribui para manter o peso ideal e melhorar a saúde cardiovascular. Além disso, a atividade física pode ajudar a reduzir sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor. Embora não elimine esses sintomas, o exercício pode atenuá-los e melhorar a qualidade de vida de uma forma ampla.

    3)   Qualidade do sono

    A insônia e os distúrbios do sono são comuns nessa fase da vida devido às alterações hormonais, e a falta de sono adequado pode exacerbar os sintomas da menopausa, bem como aumentar o risco de problemas de saúde a longo prazo, como doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes. Dormir bem é fundamental para o equilíbrio hormonal, para a regeneração celular, para a saúde mental e para o bem-estar geral.

    4)   Reposição Hormonal

    A reposição hormonal ajuda a diminuir e, muitas vezes, eliminar sintomas indesejados como fogachos, perda da libido, secura vaginal, dentre outros. Um dos diferenciais da terapia está na habilidade em suprir da melhor forma possível as necessidades do organismo, buscando prevenir doenças, reduzir os riscos e promover mais qualidade de vida para a mulher por meio de soluções personalizadas. É uma alternativa para garantir mais qualidade de vida na menopausa e ainda melhorar a saúde íntima.

  • Semu promove esclarecimentos sobre direitos das pessoas com TEA durante palestra

    Semu promove esclarecimentos sobre direitos das pessoas com TEA durante palestra

    Com objetivo de promover a conscientização e a discussão sobre os direitos das pessoas com transtorno do espectro autista (TEA), bem como fornecer orientações sobre como garantir o pleno exercício desses direitos, a Prefeitura de Camaçari, por meio da Secretaria da Mulher (Semu), promoveu uma palestra nesta quinta-feira (23/5).

    O tema é cada vez mais relevante na sociedade, e a iniciativa da Semu visa ampliar o entendimento e a inclusão das pessoas com autismo. O evento contou com a participação da superintendente da Semu, Emilly Gomes, que destacou a importância da palestra para promover desmistificar as questões relacionadas ao tema, além de fazer com que as pessoas tenham mais intimidade com o assunto e possam lidar com a situação. “A ideia é que as pessoas tenham mais intimidade com o assunto e possam lidar com a situação. Por meio da palestra, queremos fazer com que as mulheres, que vivenciam essa situação, se tornem multiplicadoras de tudo que aprenderam, pois precisamos vencer os preconceitos”, ressaltou.

    Trabalhando o tema “Os Direitos das Pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA)”, a palestra foi ministrada pela advogada especialista em Direito Previdenciário, Priscila Belarmino, que, na oportunidade, tirou dúvidas e falou que o autismo é considerado uma deficiência e, muitas vezes, por não ser visível, as pessoas não têm acesso às garantias que a lei oferece. “No que se refere à questão previdenciária, esclarecemos ao máximo os direitos dos autistas, abordando e demonstrando os desafios enfrentados e as garantias legais disponíveis que irão assegurar a proteção dessas pessoas”, disse.

    Muito interessada e curiosa, a plateia interagiu bastante com a palestrante. Como foi o caso de Gilmara Ferreira, 44 anos, autônoma, moradora do Jardim Limoeiro. Ela, que é mãe de uma criança autista, elogiou a iniciativa da prefeitura em promover o acesso às informações que foram repassadas. “É importante a gente saber que os direitos dos autistas vão além do que a gente imaginava. E, aqui, eu obtive esses conhecimentos, sobretudo de que, independente da situação, o que deve sempre prevalecer é a lei, e que não devemos ficar desamparadas sob hipótese alguma. Considero fundamental todas as informações que recebemos aqui”, pontuou.

    A palestra sobre os direitos das pessoas com TEA aconteceu no auditório da Semu, localizado na Rua Goiás, no Edifício Abrantes, no Centro.

  • CPI vai apurar falhas de planos de saúde de pessoas com deficiência

    A Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj) instaurou, nesta quinta-feira (23), comissão parlamentar de inquérito (CPI) para investigar o descumprimento de contrato de planos de saúde de pessoas com deficiência. A CPI foi requerida pelo deputado Fred Pacheco (PMN) em março deste ano e logo obteve as assinaturas necessárias de acordo com o regimento interno da Alerj.

    Publicada hoje em edição extra do Diário Oficial do Estado, a instauração da CPI foi resultado de intensa campanha feita pelo parlamentar, que recebeu reclamações de mães e pais de pessoas com deficiência (PCDs). Dentre as diversas manifestações neste período, estão a ida de uma comitiva ao Tribunal de Justiça para exigir o rápido cumprimento de decisões judiciais a favor dos PCDs.

    “Esta é uma vitória do povo do Rio, mas é principalmente uma vitória das mães e pais de PCDs, que lutam com tanta bravura. Desde o ano passado, vínhamos tentando uma solução para que tratamentos não fossem interrompidos. Não funcionou, então vamos instaurar a CPI e resolver isso”, disse Pacheco, que é cantor e compositor cristão e vocalista da banda DOM.

    Segundo a fisioterapeuta Fabiane Alexandre Simão, de 45 anos, que preside a Associação Nenhum Direito a Menos, a instauração da CPI será um alento para mães e pais de pessoas com deficiência. Ela é mãe de Daniel, de 9 anos, que sofre de paralisia cerebral e transtorno do espectro autista.

    “A CPI dos Planos de Saúde é de suma importância, pois vai tirar o pano que esconde o que está por trás das medidas que as operadoras estão colocando em prática. Os planos estão negando direito à saúde e, consequentemente, à vida dos nossos filhos, e os deixam em risco de morte, sem  possibilidade de tratamento médico”, disse a fisioterapeuta.

    No dia 15 deste mês, um grupo de mães protestou, em frente ao Palácio Guanabara, sede do governo estadual, contra o cancelamento unilateral do plano de saúde Amil de pessoas com transtorno do espectro autista. De acordo com as manifestantes, isso vem ocorrendo em outros estados e envolve outras empresas de planos de saúde.

    Fabiane Simão, que participou desse ato, disse que o problema já está atingindo pessoas em home care (atendimento médico domiciliar), que dependem do suporte total de vida, de respirador. “E eles querem cancelar esses planos, querem retirar o home care”, afirmou.

    O especialista em direito do consumidor e saúde e membro da comissão de Direito Civil da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) de Campinas, Stefano Ribeiro, disse que o cancelamento unilateral, em casos de tratamento de saúde, como ocorre com os autistas, é ilegal, e o usuário pode exigir seus direitos.

    “O beneficiário pode, sim, recorrer à Justiça, com obrigação de fazer pagamento do plano, para que ocorra a manutenção desse contrato, para que não seja encerrado até a finalização do tratamento. Isso também sem prejuízo de pedir indenização por danos morais, a depender dos transtornos e constrangimentos que esse beneficiário foi obrigado a suportar”, informou.

    ANS

    Em junho de 2022, a Agência Nacional de Saúde (ANS) ampliou as regras de cobertura para os casos de transtornos globais do desenvolvimento, como, por exemplo, o transtorno de espectro autista. A decisão foi tomada em reunião da diretoria colegiada da agência. Assim, torna-se obrigatória a cobertura para qualquer método ou técnica indicada pelo médico para o tratamento do paciente que tenha um dos transtornos globais do desenvolvimento.

    Os transtornos globais do desenvolvimento são caracterizados por um conjunto de condições que geram dificuldades de comunicação e de comportamento, prejudicando a interação dos pacientes com outras pessoas e o enfrentamento de situações cotidianas. Eles englobam o transtorno do espectro autista/asperger, o transtorno desintegrativo da infância (psicose), síndrome de Rett e transtorno com hipercinesia associada a retardo mental e a movimentos estereotipados, entre outros.

    A normativa aprovada também ajustou o Anexo II do Rol para que as sessões ilimitadas com fonoaudiólogos, psicólogos, terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas englobem todos os transtornos globais de desenvolvimentos.

    Segundo o diretor-presidente da ANS, Paulo Rebello, a agência já discutia sobre terapias para tratamento do espectro autista em um grupo de trabalho criado em 2021. “Com base nessas discussões e considerando o princípio da igualdade, decidimos estabelecer a obrigatoriedade da cobertura dos diferentes métodos ou terapias não apenas para pacientes com transtorno do espectro autista, mas para usuários de planos de saúde diagnosticados com qualquer transtorno enquadrado como transtorno global do desenvolvimento”, disse.

    Agência Brasil

  • Maio Amarelo: Mega blitz aborda 115 motociclistas e notifica 67 em operação conjunta

    Maio Amarelo: Mega blitz aborda 115 motociclistas e notifica 67 em operação conjunta

    Uma mega blitz foi deflagrada pela Superintendência de Trânsito de Salvador (Transalvador), Guarda Civil Municipal (GCM), Polícia Rodoviária Federal (PRF) e Polícia Militar (PM-BA), na tarde desta quinta-feira (23), no Acesso Norte, saída da cidade, sentido Feira de Santana, sendo finalizada com 115 abordagens a motociclistas e 67 notificações. Foram também removidas ao pátio 24 motos por irregularidades.
    As principais infrações encontradas foram transitar sem Carteira Nacional de Habilitação (CNH), débito de licenciamento, mau estado de conservação dos pneus, ausência de placa, falta de equipamentos obrigatórios de proteção e condução de carga perigosa (gás). A operação foi direcionada prioritariamente a motociclistas, para sanar irregularidades e evitar sinistros. A iniciativa integra a campanha Maio Amarelo, para conscientização das pessoas sobre segurança viária.
    Nas abordagens, os agentes de trânsito também entregaram folders educativos. Além disso, mensagens de paz no trânsito e redução de velocidade foram expostas em cavaletes ao longo da via. “Ações como essas ajudam a salvar vidas, porque educam e retiram das ruas condutores que põem em risco a sua própria vida e dos demais”, disse o superintendente da Transalvador, Décio Martins.
    A atuação da Transalvador busca reduzir o número de mortos e sequelados no trânsito, dado que cresceu no ano passado, na contramão da redução verificada para sinistros com pedestres e carros. Das 113 vidas perdidas em 2023, mais da metade – ou seja, 63 vítimas – foram em razão de acidentes de moto.
    Motociclistas – Mesmo que as vítimas fatais venham caindo no cômputo geral, em Salvador uma preocupação à parte tem sido justamente os acidentes com motociclistas. “Sabemos que, a cada dia mais, a motocicleta é também um instrumento de trabalho. Então, vamos reforçar a fiscalização, fazendo blitzes conjuntas com a PRF e a PM, e intensificar as ações educativas”, afirmou Martins.
    Dados – Lançado pela Transalvador, o Relatório Preliminar de Vítimas Fatais de 2023 aponta redução de 13% no número de óbitos por acidentes de trânsito entre 2020, quando foram registradas 130 ocorrências, e 2023, quando 113 pessoas morreram. De 2011 a 2020, a Transalvador atingiu a meta estabelecida pela Organização das Nações Unidas (ONU) de reduzir em 50% as mortes por acidentes de trânsito. Na década atual, de 2021 a 2030, a tendência é a mesma.

    Fotos: Lucas Moura/Secom PMS

  • Casa de Apostas Arena Fonte Nova terá nova nomenclatura dos acessos

    Para garantir maior comodidade e facilidade de orientação para torcedores e visitantes, a partir do próximo domingo (26), a Casa de Apostas Arena Fonte Nova terá nova nomenclatura dos portões de acesso, com sinalização feita por números e cores. Os acessos pelo Dique terão a numeração de 1 a 10, sinalizados na cor verde, e os acessos pela Ladeira Fonte das Pedras terão numeração de 11 a 20, na cor vermelha.

     

    A comunicação visual com as novas nomenclaturas dos portões foi atualizada para fácil identificação do público e será válida para jogos e eventos. Os nomes dos setores permanecem os mesmos: Cadeira Especial Inferior, Cadeira Especial Superior, Cadeira Sudeste, Cadeira Leste, Cadeira Norte, Visitante, Cadeira Superior Norte, Cadeira Superior Leste, Lounge Premium e Camarotes. Detalhes e orientações adicionais estão disponíveis nas redes sociais da Arena.

    Confira abaixo as listas com os nomes dos acessos e o mapa de localização:

    Acesso Dique
        Antiga    Nova Nomenclatura
    Estacionamento Externo (EE) Acesso 1
    Rampa Sul Acesso 2
    Sul Acesso 3
    Leste 1 Acessos 4 e 5
    Visitante Acesso 6
    Leste 2 Acesso 7
    EDG Superior Viaduto Acesso 8
    EDG Inferior Viaduto Acesso 9
    EDG Inferior Vale de Nazaré Acesso 10
     
    Acesso Ladeira
    Antiga Nova Nomenclatura
    EDG Inferior Bonocô Acesso 11
    EDG Pedestre Acesso 12
    EDG Veículo Acesso 13
    Norte Acesso 14
    Norte 2 Acesso 15
    Carga e Descarga Acesso 16
    Super Norte Acesso 17
    VIP Acesso 18
    Super Norte Acesso 19
    Oeste 2 Acesso 20
  • Festival de Ginástica Rítmica tem recorde de participação

    Festival de Ginástica Rítmica tem recorde de participação

    Neste fim de semana, 25 e 26/05, a Federação Baiana de Ginástica – FBG realiza mais uma edição do Tapete Mágico, com recorde de inscrições: cerca de 1.300 atletas de se apresentarão nas modalidades Rítmica, Artística e Aeróbica. Na última edição, em novembro de 2023, foram 800 atletas, a partir de 4 anos de idade. O evento acontece no piso L3 do Salvador Norte Shopping, amanhã das 9h às 20h e, no domingo, das 13h às 20h. É gratuito.

  • Albânia, Montenegro e Kuwait: Patrick Nonato celebra experiências fora do Brasil e ‘quer muito mais’

    Albânia, Montenegro e Kuwait: Patrick Nonato celebra experiências fora do Brasil e ‘quer muito mais’

    Cria das categorias de base do Goiás, o brasileiro Patrick Nonato colecionou aventuras nas últimas temporadas. É que depois de passagens no Brasil por equipes como Santa Cruz, URT e Goiânia, ele não pensou duas vezes em enfileirar uma trinca de países bem diferentes no currículo.

    A primeira experiência foi na Albânia, na temporada 2022/2023, e talvez a melhor do centroavante fora do país. Por lá Patrick Nonato defendeu o KF Erzeni e fez a torcida amar ainda mais os brasileiros: foram 35 jogos com 13 gols marcados. Com o sucesso, logo foi para Montenegro para o FK Decic, fazendo um gol e uma assistência em 17 compromissos. E agora, por último, defendia as cores do Al Sahel, do Kuwait, onde balançou as redes três vezes em nove compromissos.

    “Foi tudo muito rápido e tudo muito enriquecedor pra mim. Lembro que quando chegou a proposta da Albânia eu fiquei meio assim, mas foi a melhor decisão que eu tomei. Me abriu muitas portas e conheci muitos lugares. Na Albânia foi muito bom, em Montenegro também apesar de não ter feitos muitos gols. Agora no Kuwait foi um período curto, mas foi outro país que eu gostei muito de ter conhecido”, afirmou o camisa 9 de 26 anos.

    Após a trinca de países, Patrick Nonato já retornou ao Brasil para matar as saudades dos familiares e amigos. Mas não descarta seguir atuando fora do país. “Sinceramente agora que vamos começar a pensar. Graças a Deus essa saída do Brasil fez abrir portas em lugares que eu não imaginava. E gostei muito de jogar fora, quero muito mais. Vamos ver o que acontece. Temos propostas aqui do Brasil e de fora também. Vamos analisar com calma e em breve definir meu destino”, finalizou o centroavante brasileiro.

  • Semana do Brincar reúne diversas atividades para alunos da rede municipal de ensino

    Semana do Brincar reúne diversas atividades para alunos da rede municipal de ensino

    Os alunos de 220 escolas que oferecem Educação Infantil na rede municipal de ensino de Salvador vão participar da Semana do Brincar, uma série de atividades lúdicas promovidas pela Prefeitura de Salvador até o dia 6 de junho. O ponto alto do evento ocorre na próxima segunda-feira (27), a partir das 8h30, no estacionamento do Shopping Bela Vista, que reunirá 480 crianças de dez Centros Municipais de Educação Infantil, representando as dez Gerências Regionais de Educação (GRE).
    O tema das atividades deste ano é “Vem pra Roda – No Ritmo do Brincar: Celebrando a Infância e a União”, e enfatiza a importância de valorizar e fortalecer a brincadeira como um elemento vital para o desenvolvimento das crianças e para a construção de uma sociedade mais humana, democrática e inclusiva. Dentre as atividades propostas, destacam-se os jogos tradicionais em roda relacionados ao tema, como cirandas, cantigas de roda e danças circulares, além de diversas outras atividades envolvendo artes visuais, música, dança e esportes.
    A coordenadora de Educação Infantil da Secretaria Municipal da Educação (Smed), Karla Chaves, explica que as unidades de ensino montaram programações especiais para o período. “O importante é sensibilizar tanto a comunidade intraescolar quanto a extraescolar, com brincadeiras que envolvam as crianças, famílias e comunidade local, inclusive utilizando espaços públicos”, explica.
    A representante do Núcleo Especial de Apoio à Primeira Infância da Secretaria de Governo (Neapi/Segov), Simone Café, reforça que a prática cultural do brincar é fundamentada na Convenção sobre os Direitos da Criança (Art. 31) e no Estatuto da Criança e do Adolescente (Art. 16), destacando a necessidade de valorizar e proteger o tempo dedicado à brincadeira.
    “Brincar é uma das maneiras mais naturais de adquirir conhecimento, aprimorar sentidos e fortalecer laços afetivos. E nossa cidade tem excelentes espaços que proporcionam momentos de aprendizado, experimentação, e descoberta do mundo e seus limites”, afirma.
    Maio Laranja – A iniciativa faz alusão ao Dia Mundial do Brincar, celebrado no dia 28 de maio, mas também faz parte da mobilização do Maio Laranja, campanha dedicada ao enfrentamento e prevenção ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes. “É importante incluir o Dia do Brincar na agenda do Maio Laranja, pois proporciona às crianças um ambiente lúdico, acolhedor, dialogando com livros, arte, educação e cultura, construindo assim um acompanhamento pedagógico adequado para a construção de um perfil social mais saudável”, reflete a secretária de Políticas para Mulheres, Infância e Juventude (SPMJ), Fernanda Lordêlo.
    Além do Neapi/Segov e da Smed, o evento também conta com o apoio da Empresa Salvador Turismo (Saltur).

    Foto: Bruno Concha/Secom PMS

  • Dia do Hambúrguer: Healthy by Victoria Cintra sugere o “Nosso Burger”

    Uma das paixões gastronômicas mundiais, o Hambúrguer tem uma data especial no calendário: o dia 28 de maio, quando é celebrado o Dia Internacional do Hambúrguer. Para comemorar, o restaurante Healthy by Victoria Cintra destaca o “Nosso Burger”, um dos pratos queridinhos do cardápio, que alia o sabor da receita autoral com a nutrição dos ingredientes selecionados.

    Com a assinatura Healthy, o Nosso Burger é feito com pão sem trigo de fabricação artesanal, carne de patinho (100g), barbecue saudável, cebola caramelizada, aioli, queijo e mix de alfaces. O prato acompanha batata doce rústica (R$ 55).

    “Todos os nossos ingredientes são desenvolvidos com foco no sabor e nutrição, por isso, além de ser completamente saudável, o Nosso Burger é uma explosão de sabores para comer sem culpa”, explica Victoria Cintra, sócia-fundadora do Grupo Healthy.

    Sobre o Grupo Healthy

    Com a missão de transformar e melhorar vidas através da alimentação saudável, o Grupo Healthy, fundado por Victoria Cintra em 2019, integra o Healthy Salad Bar, o restaurante e confeitaria Healthy by Victoria Cintra, ambos no Salvador Shopping, e uma fábrica onde todos os insumos são produzidos, localizada na Amaralina.

    SERVIÇO:

    Healthy by Victoria Cintra

    Onde: piso L2 do Salvador Shopping
    Funcionamento: de segunda a sábado, das 9h às 22h, e aos domingos, das 12h às 21h.
    Mais informações: @healthyporvc | www.healthyporvc.com.br

    Crédito das fotos: divulgação/Healthy

  • Lateral Zeca entra em acordo com o Vitória e deixa o clube

    Lateral Zeca entra em acordo com o Vitória e deixa o clube

    Pressionado pela torcida, o lateral Zeca chegou a um acordo com a diretoria do Vitória e aceitou a rescisão de contrato. A notícia foi confirmada agora há pouco pela assessoria de comunicação do clube.
    Zeca, capitão do rubro-negro na campanha do título do Baianão, depois de sete anos, e um dos símbolos do clube na campanha do título da Segunda Divisão, vinha sendo vaiado e questionado pela fracas exibições. Inclusive, perdeu a titularidade para PK, que encontra-se em tratamento no departamento médico do clube.