Cuidar da pele é uma prática essencial que deve ser incorporada à rotina diária de todos. No Brasil, no entanto, estima-se que 23% da população nunca foi a uma consulta com dermatologista. Esse dado é de um estudo de 2022 realizado em todo o território nacional pelo Instituto Ipsos.
O levantamento traz que 47% das pessoas vão ao especialista apenas uma vez por ano. A maior frequência se dá quando é necessário tratar algum problema clínico e não por prevenção. Além disso, cerca de 86% dos brasileiros lidam com problemas de pele.
De acordo com Fabíola Viterbo, dermatologista da Áurea Dermatologia Integrada, uma rotina de cuidados e a procura por um especialista é essencial para a saúde da pele. “Uma rotina de cuidados com a pele que inclui limpeza, hidratação e proteção solar pode prevenir doenças dermatológicas como acne, eczema, e infecções. A hidratação adequada mantém a função de barreira da pele, impedindo a entrada de patógenos e a perda excessiva de água, o que pode ajudar a prevenir infecções e desidratação”.
Segundo o Ipsos, apenas 33% dos homens usam protetor solar diariamente, enquanto 67% das mulheres mantêm o uso com frequência. “Os cuidados adequados com a pele não só melhoram a aparência, mas também desempenham um papel crucial na saúde geral. A pele é o maior órgão do corpo e atua como uma barreira protetora contra patógenos e toxinas. Mantê-la saudável ajuda a prevenir infecções e inflamações, além de doenças mais graves. Esse cuidado também pode melhorar a saúde mental e emocional, já que problemas de pele podem afetar negativamente a autoestima e a qualidade de vida”, destaca a dermatologista.
Além de protetor solar e hidratantes, produtos anti-idade são úteis, principalmente com o envelhecimento populacional. Outros voltados para o tratamento e prevenção da acne também são relevantes, especialmente para adolescentes e jovens adultos. Atualmente, há ainda uma maior quantidade de artigos personalizados que atendem às necessidades específicas de cada tipo de pele.
O cuidado, contudo, vai além da utilização de produtos dermatológicos: é necessário estar atento a mudanças no órgão que precisam ser investigadas junto a um especialista como alterações súbitas em pintas ou manchas, erupções cutâneas extensas ou súbitas, o amarelamento da pele e dos olhos (icterícia) e a pele muito seca ou prurido extremo.
A saúde desse órgão também tem forte relação com a nutrição. Desse modo, uma alimentação balanceada e hidratação adequada são fundamentais. “Nutrientes como vitaminas A, C, D, E, e ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a reparação da pele.
Além disso, alimentos ricos em antioxidantes ajudam a combater o estresse oxidativo e a inflamação. “A hidratação adequada mantém a elasticidade e a função de barreira da pele, prevenindo a desidratação e a entrada de agentes patogênicos. Uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis não só melhora a saúde da pele, mas também promove o bem-estar geral e previne doenças crônicas”, completa Fabíola.
