Salvador, 1 de novembro de 2026
Editor: Chico Araújo

Prevenir doenças e envelhecer com saúde: entenda o papel dos cuidados na menopausa, condição que afeta 30 milhões de brasileiras

O tema será abordado pelo ginecologista Dr. Jorge Valente na II edição do CONNECTI, que acontece nos dias 21 e 22 de novembro, no Hotel Deville Prime

Caracterizada como uma etapa natural da vida da mulher, a menopausa é marcada pela diminuição da produção hormonal e por mudanças fisiológicas significativas. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 30 milhões de brasileiras estão na faixa etária do climatério e da menopausa, o que corresponde a 7,9% da população feminina do país.

Essa fase pode impactar diretamente a saúde óssea e cardiovascular, o metabolismo e a qualidade do sono da mulher. O ginecologista com foco em longevidade saudável Dr. Jorge Valente ressalta que é fundamental compreender a menopausa como um período que exige atenção. “A menopausa é um marco de uma nova fase na vida da mulher, afinal, é o aniversário de um ano da última menstruação. É um período em que há privações hormonais que causam impactos negativos em quase todas as áreas da saúde feminina”, explica.

Impactos na saúde

Entre os principais efeitos da menopausa na saúde da mulher, o especialista destaca os riscos para o coração. “O estrogênio é o principal hormônio feminino e o principal protetor que a mulher tem em relação a doenças cardiovasculares. Com a queda dele na menopausa, os riscos aumentam assustadoramente e passam a ser a maior causa de mortalidade da mulher nesse período”, alerta.

O diagnóstico precoce e a reposição hormonal, quando indicada, são considerados fundamentais. Segundo o ginecologista, a reposição não só trata os sintomas da menopausa, como pode reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade.

Contudo, o médico ressalta que o tratamento da menopausa deve ir além da reposição hormonal. “É fundamental que a paciente tenha o sono regulado, adote um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática de atividade física e controle do estresse. Quando o cuidado é integral e promove a redução da inflamação, a necessidade de hormônios diminui, a resposta ao tratamento melhora e os efeitos colaterais tendem a ser menores”, afirma.

Informação e preparo profissional

Dr. Jorge Valente aponta que um dos maiores problemas no manejo da menopausa ainda é a falta de informação. “Atualmente, os estudos comprovam de forma categórica os benefícios da reposição hormonal. O desafio, porém, está nas pacientes que deixam de realizar o tratamento por medo, falta de informação ou pela ausência de profissionais devidamente capacitados para conduzi-las com segurança”, ressalta.

Segundo ele, eventos voltados a profissionais de saúde, como o Congresso Norte e Nordeste de Casos e Terapias Individualizadas (CONNECTI), têm um papel fundamental ao promover a atualização científica sobre o tema.

“É muito importante falar sobre a menopausa, sobre longevidade, sobre como preservar índices de saúde, reduzir o aparecimento de doenças e melhorar a qualidade de vida das pessoas que estão envelhecendo. O envelhecimento é para todos, não apenas para os idosos. Por isso, cuidar de maneira preventiva é essencial”, complementa.

CONNECTI

A segunda edição do CONNECTI será realizada nos dias 21 e 22 de novembro, no Hotel Deville Prime, em Salvador. O ginecologista, obstetra e especialista em endoscopia ginecológica Dr. Jorge Valente, formado pela UFBA em 1998 e com residência médica no Hospital Roberto Santos, será um dos palestrantes do evento, onde abordará o tema ‘Cuidados com a menopausa e seus impactos na longevidade saudável. As inscrições já estão abertas www.connectisalvador.com.br.

Para o evento, o especialista antecipa uma mensagem especial: a menopausa não deve ser vista como um fim, mas como o início de uma nova etapa. “Com um acompanhamento adequado, aliado a mudanças no estilo de vida, alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade e reposição hormonal quando indicada, é possível conquistar mais saúde e qualidade de vida, além de prolongar os anos vividos, acrescentando mais bem-estar a esse tempo”, pontua.

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