A prática regular de atividades físicas tem se consolidado como uma importante aliada no tratamento de pacientes com câncer de mama em estágio avançado. De acordo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), câncer de mama é o tipo mais incidente entre as brasileiras e também a principal causa de morte por câncer na população feminina. Segundo Guilherme Reis, Diretor Técnico da Rede Alpha Fitness, o acompanhamento profissional é fundamental para que a prática de atividades físicas ocorra de forma planejada e individualizada, respeitando as limitações e necessidades específicas de cada pessoa. “Quando realizada de forma orientada, a atividade ajuda a reduzir a fadiga causada pelo tratamento, melhora a capacidade funcional e contribui diretamente para a autonomia nas atividades do dia a dia, permitindo que essas mulheres enfrentem o tratamento com mais independência e segurança”, ressalta.

“Entre as práticas mais recomendadas estão os exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e de equilíbrio, como caminhadas, hidroginástica, alongamento e pilates, que podem ser adaptados conforme o estágio da doença e as condições clínicas de cada paciente, garantindo segurança e melhor resposta ao acompanhamento”, explica o profissional de educação físico da Rede Alpha Fitness. Um estudo apresentado na 14ª Conferência Europeia sobre Câncer de Mama, realizada em Milão, reforçou essa importância da atividade física. No estudo, mulheres diagnosticadas com câncer de mama metastático participaram de um programa estruturado de atividades físicas apresentando melhores condições físicas e emocionais em comparação às pacientes que seguiram apenas o tratamento convencional.

Nesse contexto, o exercício físico passa a ser compreendido não apenas como prática complementar, mas como parte do cuidado integral da saúde. “A atividade física contribui para melhorar a resposta ao tratamento, reduz complicações associadas à terapia oncológica e promove benefícios à saúde mental, como diminuição da ansiedade e melhora do sono”, conclui Guilherme.