Apenas 12% dos homens praticam atividade física regular no país

A campanha mundial do Novembro Azul é direcionada à conscientização sobre o câncer de próstata, mas ela também traz à tona questões relacionadas aos cuidados com a saúde global do homem. Criada para conscientizar o público masculino sobre a doença, que de acordo com Instituto Nacional do Câncer (INCA), apresenta cerca de 65.840 novos casos em um ano; a campanha Novembro Azul chama atenção para a necessidade de prevenção e do diagnóstico precoce desse tipo de câncer. Excluindo os tumores malignos de pele não melanoma, 29,2% dos casos de câncer em homens começam na próstata. No combate para diminuir os índices, está a necessidade de conscientizá-los sobre os cuidados com a saúde.

E praticar atividade física regularmente é uma medida que diminui o risco de várias doenças, inclusive de diversos tipos de câncer. “A atividade física ao lado de uma alimentação equilibrada contribui para combater a obesidade, fator de risco para o câncer de próstata e diversas outras doenças que acometem o público masculino”, diz Everton Raeda, Gestor Técnico da Rede Alpha Fitness.

O brasileiro, no entanto, está longe de ter a atividade física como rotina. A pesquisa anual da Vigilância de Fatores de Risco para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, revela que apenas 11,31% dos homens entre 18 e 24 anos, das capitais brasileiras, praticam atividades físicas (pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana). Esse percentual permanece similar nas faixas etárias a partir dos 18 anos até 54 anos: 11,38% (25 a 34 anos); 10,97% (35 a 44 anos); 12,42% (45 a 54 anos); 11,36% (55 a 64 anos). A partir dos 65 anos, a prática de atividade física cai para apenas 4,43% dessa população. “Os cuidados com a saúde devem fazer parte da rotina do homem e não somente quando doenças já estão instaladas. Ter uma vida saudável é fator fundamental para prevenir e combater doenças”, finaliza o especialista da Rede Alpha Fitness.

—